Бокс, кикбоксинг и фитбокс в Хайфе

מאפיינים

תיאור

Друзья, всем привет🤝 Я мастер спорта по Боксу и тренер со стажем работы 8 лет, имею высшее педагогическое образование. Мои спортсмены выигрывали всероссийские турниры и были призерами на первенстве России. Спортсменки, занимаясь фитбоксом, имеют такую «прокачку», что выигрывают соревнования по кросфиту. Так же я бывший директор клуба Apollo. Я люблю разрушать стереотипы (актуально для говорящих «бокс не для девушек»). Я тренирую девушек по системе Фитбокс. Это модное и востребованное направление в спорте! Что оно из себя представляет? Это фитнес с элементами бокса. В программу входит: • Разминка (кардио) • Отработка ударов ногами и руками (лично со мной на лапах) • Силовая часть (прокачка всего тела) • Заминка, растяжка, работа с дыханием Что вы получите, занимаясь фитбоксом со мной? 1. НЕ худое, а именно ПОДТЯНУТОЕ тело 2. Поднимите общую физическую устойчивость 3. Выплесните накопившиеся негативные ЭМОЦИИ, разрядитесь 4. Научитесь базовым элементам САМОЗАЩИТЫ, поднимите уверенность в себе Я помогу подобрать вам свой уровень нагрузки. Занятия подойдут для начинающих и для подготовленных спортсменов. Тренировки проходят на свежем воздухе и в зале по адресу Mahanayim 4 , Хайфа.